Folgende Bewegungsaufgaben sind dafür hilfreich:
Während der Ausführung
- Brust nach vorne herausdrücken
- Rumpf anspannen und angespannt halten.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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