Bild: Jörg Linder
Krafttraining für Läufer / Langhanteltraining / Kettlebelltraining / Termine nach Vereinbarung
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Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Bühl / Rastatt: Kettlebell Personal Training / Termine nach Vereinbarung.
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Gratulation dem Fußball-Weltmeister 2014: Deutschland!!
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Training mit freien Gewichten - am Ort Ihrer Wahl oder in Baden-Baden-Neuweier.
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Krafttraining für Radsportler.
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Auf geht´s, Deutschland!!!
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"Insulin kann bester Freund aber auch größter Feind für Sporttreibende
sein. Seine hauptsächliche Funktion ist es, den Blutzuckerspiegel bei
einem zu hohen Aufkommen an Glucose wieder auf einen normalen Level zu
reduzieren.......Wer Insulin allzeit zu seinem Freund haben möchte, sorgt für eine
Ernährung die nur ganz gezielt eine signifikante Produktion von Insulin
hervorruft. Die beste Zeit hiefür ist nach dem Training....."
Quelle: http://www.body-coaches.de/wie-hormone-uns-beeinflussen-insulin-und-leptin
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.....ein bißchen Agility-Training. Erhält die (Handlungs-)Schnelligkeit.
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5 mal 5 Wiederholungen Kreuzheben (80% - 90% Lasteinleitung) sind ein sinnvolles Trainingsschema für ein Basistraining. Langsame Bewegungsausführung.
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