XING-Profil - Jörg H.Linder

Jörg H. Linder

Montag, 23. Dezember 2013

Weihnachtszeit - Trainingszeit

Der-Langhantel-Blogger wünschtZeit zum Training auch in der Weihnachtszeit. Es macht keinen Sinn, nur zu essen......



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Freitag, 20. Dezember 2013

Want to work your core

"Want to work your core, deadlifts and squats will do it way faster and safer". (statt gemütlich auf einer wackeligen Unterlage rumzustehen)

Quelle: Strength Sensei / Facebook / 20.12.13

 


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Samstag, 14. Dezember 2013

Power Snatch und Olympic Snatch

Video / Direktlink / von: southbayvelocity

https://www.youtube.com/watch?v=9nc4DpIzns8




Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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Freitag, 13. Dezember 2013

Hang Snatch / Reißen aus dem Hang

Hang Snatch von BenLauderDykes / Direklink:

https://www.youtube.com/watch?v=ZQcP9-Fo0I0




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Donnerstag, 12. Dezember 2013

Elbow Flexion


Training Ellenbogen Flexion mit Kurzhantel /

How to vary your Elbow Flexors training - Charles R. Poliquin / Direktlink:


https://www.youtube.com/watch?v=0uNBw2bRZvU








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