Personal Fitness Training / Cross-Aktiv-Personal-Training
- Personal Training oder Training für 2 Personen -
Trainingsinhalte Cross-Aktiv-Personal-Training:
Training mit Medizinbällen, Body-Weight-Exercises
(Körpergewichtstraining), Barfusslaufen, Barfusstraining, Training auf
den Ruderergometer, Trailrunning, Hügeltraining, Sprungkrafttraining, einbeinige
Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining (Core-Training), Training
mit freien Gewichten, Kettlebelltraining, Training mit Keulen und
Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness), Seilspringen (Rope-Skipping).
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Mehr Infos:
http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2015/10/cross-aktiv-personal-training-winter.html
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